HOT YOGA STUDIO IN BERN

Überzeugt von der sanften Kraft des Hot Yogas eröffnete ich im Frühjahr 2019 mein eigenes Studio in Bern. Es freut mich, wenn ich möglichst vielen Menschen etwas vom Hot Yoga mitgeben kann.

Gerne empfangen wir dich im Studio neben dem Rosengarten. Bei Fragen oder für Auskünfte freuen wir uns auf deine Kontaktaufnahme.

Christoph Herren - Yogalehrer aus Leidenschaft

Kontakt

Christoph Herren

Nach einer Karriere als Balletttänzer war ich lange auf der Suche nach sinnvoller körperlicher Betätigung als Ersatz zur Bewegung im Tanz. Diese fand ich im Hot Yoga. Bald wurde das Yoga auch der wichtige Ausgleich zu strengen Arbeitszeiten und den steten Herausforderungen im Alltag, meine Work-Life-Balance.

Seit 2011 praktiziere ich Hot Yoga und es liess mich nicht mehr los. So sehr, dass ich im Februar 2017 selber das Teacher Training an der Absolut Yoga Academy in Thailand absolvierte. Danach habe ich in diversen Studios im In- und Ausland unterrichtet. Bald darauf folgt die Ausbildung zum Trapeze Yoga Lehrer im Yogabody Teachers College in Barcelona.

Nadja Schwärzler

Nadja ist als Ausgleich zu ihrem Bürojob und aus gesundheitlichen Gründen vor Jahren mit Yoga in Kontakt gekommen. Fasziniert und davon inspiriert begann eine neue Reise zu ihr selbst. Nadja zitiert Konfuzius: «Der Weg ist das Ziel», und dies gilt auch für ihren eigenen Yoga Weg. Immer wieder will sie Neues entdecken, Altes loslassen und lernen mit Veränderungen umzugehen und zu akzeptieren, was gerade ist.

Nach längerem Ausschau halten hat sie im 2022 die Vinyasa Yogalehrer Ausbildung in Thun im Aware Yoga und der Yoga Bude absolviert und unterrichtet seither mit Begeisterung.

Tamara Milosevic

Tamara stammt aus Frankfurt und lebt seit 6 Jahren in Bern. Sie ist mit grenzenloser Bewegungsfreude und Energie ausgestattet. Als Ausgleich zum Laufen und ihrer Arbeit als Regisseurin fand sie zufällig zum Hot Yoga. Durch die wohltuenden körperlichen Effekte und die Menschen die sie unterrichteten, wurde sie inspiriert, selber zu unterrichten.

Ihre unterschiedlichen Yoga-Ausbildungen (u.a. Vinyasa Power, Bikram -Hot Yoga, Pilates, und weitere) führten sie zum Unterricht in diverse Studios: Sun Yoga in Berlin – Hot Yoga in Bern – Körpergut in Bern - Inside/Outside in Bern.

«Hot Yoga gehört für mich zur körperlichen und geistigen Hygiene wie Zähne putzen und duschen» sagt Tamara und «nach vielen Jahren in der Filmbranche, 2 Kindern, Hasen, Hund und dem normalen Alltagswahnsinn mit Job und Familie stärkt Yoga mein Wohlbefinden und gibt mir Lebensenergie»

Simone

Landolf

Simone hat in ihrer Jugend Ballett, Jazzdance und Flamenco getanzt und auch das Aerobic kennengelernt. Später hat sie im Aerobic ihre ersten Unterrichtserfahrungen gemacht.

Seit 24 Jahren praktiziert sie Hata Yoga nach Iyengar in Bern. Vor 11 Jahren hat sie das Hot Yoga entdeckt und dieses hat sie nicht mehr losgelassen. Sie hat ihr Hot Yoga Teacher-Training beim Sunyoga in Berlin absolviert. Yoga hat ihr immer alles gegeben: Bewegung, innerliches Wachstum, Ausgleich, Verbindung zu sich selber. Und sie ist immer wieder wundersamen Menschen begegnet.

Ihr Motto: «Let the magic happen.»

Christoph Herren - Hot Yoga Studio in Bern - Stehender Bogen